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新宿区オリジナル筋力トレーニング「しんじゅく100トレ」は、シニア期の方におすすめの、ゆっくりと繰り返し負荷をかけ、日常生活に必要な筋力をアップするためのトレーニングです。「元気で長生き!」を目指して、周りの方と始めてみませんか。
見たことのないもの、大好きなもの、とのこと。3年ぶりの「生活のたのしみ展」は過去最大規模なんだそうです。
おいしいもの、たのしいことが
「いっくらでもある」ようなお祭りを
腕まくり、前のめりで、めざします。
毎日通ってたのしい6日間が訪れます、
どうぞご予定ください。